足つぼスクール 
こちらの簡易足つぼセルフケアは無料で学べる足つぼレベルの動画になります。「足つぼの流れ」を覚える為に一度、参考にしてください。
あんよちゃん
それでは簡易足つぼを学びましょう！
１. ステップ０「足回し」
まずは足のウオーミングアップになります。徹底的に足を回しましょう！
あんよちゃん
２. ステップ１「デットクスライン」
体の老廃物を徹底的に排出しよう！
あんよちゃん
３. ステップ２「指の刺激」
指は「頭・目・耳と関連」しているツボになります。
あんよちゃん
４. ステップ３「指の付け根」
指の付け根が硬くなると「末端冷え性」で悩む方が多いよ！
あんよちゃん
５. ステップ４「足の真ん中」
足の真ん中のツボは「内臓と関連性」があります！
あんよちゃん
６. ステップ５「足の踵」
足の踵のツボは「下腹部と関連性」があります！
あんよちゃん
７. ステップ６「足の側面」
足の側面のツボは「体の裏側と関連性」があります！
あんよちゃん
６. ステップ７「足の甲」
足の甲のツボは「体の面側と関連性」があります！
あんよちゃん
簡易足つぼセルフケア動画を見たらこちらの足つぼマスターで真剣に学びましょう！