足つぼスクール 
これから一緒に「足つぼの揉み方」を学びましょう！
あんよちゃん
ステップ０では、足つぼを学ぶ前に「足つぼとは何か？」学んで頂きます。
１.西洋式足つぼと東洋式足つぼの違い。
足つぼには「西洋式足つぼと東洋式の足つぼ」があります！
あんよちゃん
西洋式の足つぼは「リフレクソロジー」、東洋式の足つぼは「台湾式足つぼ」この２パターンになります。皆さんに学んで頂くのは「台湾式足つぼ」になります。
それでは西洋式足つぼと東洋式足つぼの違いを解説します。
西洋式足つぼ（リフレクソロジー）
- オールハンド
- 痛みは出さない
- リラクゼーション目的
大手のお店は殆どがこの西洋式足つぼ（リフレクソロジー）になります。
東洋式足つぼ（台湾式足つぼ）
- 手と足つぼ棒
- ある程度の痛みは仕方ない
- 健康回復・健康維持
皆様には「本場台湾式足つぼ」を学んで頂きます。
皆さんはどんな足つぼを体験した事がありますか？
２.足ツボは「あなたの身体の鏡」
「足つぼ反射区」を理解する必要があります！
あんよちゃん
足つぼは普通のツボ（経穴）の考えでなく反射区という概念になります。
足つぼ反射区とは
足のある特定の部位を刺激すると、その部位に関連する臓器や器官に刺激が伝わり血流が促進され、身体の各器官が活性化する効果があり、足の反射区に加わった刺激が脊髄で反射して臓器や器官に伝わり、その「特定の部位を反射区」と言います。
肩こりの時には肩こりの反射区が硬くなります。あなたの症状によって、反射区が硬くなりますので足の状態でどこが不調か？わかる事が出来ます！
あんよちゃん
３.足つぼ注意事項
足つぼ注意事項！をしっかり読んでから足つぼをマスターしよう！
あんよちゃん
足つぼをマスターする前に足つぼの注意事項を覚えて頂く必要があります。
足つぼ注意事項
- 足つぼする時には揉む強さを注意する事。
- 足つぼ後はしっかり水分補給する事。
- 食後の足つぼは要注意。
- 生理中の足つぼは子宮卵巣（婦人科系の反射区）要注意。
- 妊娠中の足つぼは強めに刺激しない！
- 幼児・子供は手で足つぼ棒で刺激せずに手で揉むように！
- 足つぼ後に好転反応が出る場合があります。
こちらの「足つぼ注意事項」は簡単にまとめた内容になります。もっと詳しく学びたい方はこちらの記事をお読み下さい。